中醫(yī)講究“未病先防”，懂得節(jié)制欲望，善待自己，就是最好的養(yǎng)生之道。老祖宗的智慧，不僅是一種處世哲學，更是一種養(yǎng)生理念。中醫(yī)從“心寬天地寬”“...
你知道健康的3大基石是哪些嗎?俗話說生命質量就是健康，保持健康的方式就是進行養(yǎng)生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，這就是養(yǎng)生三大基石。心態(tài)是健...
無良商家就是看重老年人不懂行，外加子女不在身邊，好欺騙，才想出這么個套路，打著養(yǎng)生的旗號坑老人的錢！說實話，這東西我家也有，體驗感真的很一般...
大多數人認為，只有冬天才需要注重進補，實際上，飲食也隨著季節(jié)不同而改變，每個季節(jié)，我們身體的消耗、吸收與儲存能量的情況也不同，所以，飲食的重...
耳穴壓丸、中藥穴位敷貼體驗區(qū)居民絡繹不絕，護士們?yōu)榫用襁M行耳穴探查和穴位敷貼，針對失眠、便秘、頭暈、關節(jié)痛等常見問題對癥施治，讓居民體驗傳統(tǒng)...
立春之后的養(yǎng)生，我們如何在自己的體內種下“健康的種子”？《素問.四氣調神大論》：春三月，此為發(fā)陳。立春之后注意情志養(yǎng)生，保持樂觀開朗的情緒，...
在春天食補時要吃些什么呢？小編認為，在春季不能少了8種食物，這幾種食物可以幫我們補充所需要的各種營養(yǎng)元素，快來一起看看都是什么吧。春天不能少...
愛美是女人的天性，每個女生的夢想就是擁有好看的容貌，而且能容顏不老，當然我們是不可能阻止容顏老去的，但是我們可以延緩老去的時間，今天就告訴你...
十二時辰養(yǎng)生法梳理看了一下十二時辰，黃帝內經子午流注養(yǎng)生法，做個梳理和記錄。氣沿經絡運行，一晝夜運行一周，一天十二個時辰，氣在十二條主要經脈...
一路有你，說的不只是陪伴，更是一劑潛藏在人生長河中的補藥。科學研究和無數真實案例，都指向一個答案：最可貴的養(yǎng)生智慧，往往就在最熟悉的相處當中...